HORÁRIO SEMANAL

As nossas aulas encontram-se em funcionamento com as devidas precauções e recomendações da DGS. Todas as aulas são de marcação obrigatória e limite máxima permitido.

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NORMAS DE USO DO CENTRO E PRÁTICAS DE SEGURANÇA

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Todas as entradas no estúdio terão de obedecer aos seguintes procedimentos:

• Na entrada do Centro deverá desinfetar as suas mãos com o líquido desinfetante disponibilizado;

• Deverá colocar a sua máscara antes de entrar;

• Recomendamos e sugerimos que deixe o seu calçado à porta;

• Todas as aulas têm um espaçamento de no mínimo 30 minutos entre elas, de forma a que todo o material seja desinfectado e sala arejada, aguardando a ordem de entrada na mesma;

• Caso não tenha material próprio poderá utilizar o material do Centro deixando o mesmo no local onde praticou de forma a que este seja desinfetado antes de qualquer outra utilização. Caso tenha tapete aconselhamos a que o traga;

• Na sala estarão assinaladas as zonas permitidas onde o tapete deverá ser colocado, já com as respetivas distâncias de segurança salvaguardadas.

• Somente quando estiver no seu tapete poderá retirar a máscara, podendo fazer a prática sem a mesma caso seja opção;

• Após término da prática deverá deixar todo o material no local para que o mesmo seja desinfetado;

• Deverá sair da sala com a máscara posta, devendo higienizar novamente as mãos;

• Quando sair do Centro poderá novamente sentir a liberdade de respirar sem máscara;

• Após este processo estaremos na esperança de a/o ver novamente connosco para mais uma prática em segurança e boa Saúde!

   NAMASTÉ

aulas presenciais e online em simultâneo