Retiro Vivencial - Detox Emocional
qui., 21 de jul.
|Centro Karuna
As emoções são a base, o pilar e a estrutura das nossas vidas, logo a respiração é pautada pela Emoção. Assim, quando compreendemos e assimilamos esta informação e esta linguagem temos o conhecimento para trabalhar as ferramentas das quais dar-nos-ão uma vida mais leve, equilibrada e feliz.
Horário e local
21 de jul. de 2022, 16:00 – 24 de jul. de 2022, 16:00
Centro Karuna, Centro Retiros Karuna Apartado 1, 8550-000, Portugal
Sobre o evento
O PROGRAMA
16.00 - Chegada dos participantes 18.00 - Prática de Yoga - Integração e enraizamento 19.00 - Jantar Vegetariano e Vegan 20.30 - Círculo de Boas vindas & Apresentação 21.00 - Yoga Nidrà- Á descoberta do teu Sankalpa, da tua intenção 22.00 - RecolherQUINTA 21 DE JULHO
07.15 - Meditação Livre - Conexão corpo/mente através da respiração 08.00 - Pequeno Almoço 09.30 - Purificações & Pranayama - Posturas e técnicas respiratórias, Detox & Release 11.30 - Caminhada Meditativa - Tempo Livre 13.00 - Almoço em Silêncio 15.30 - Meditação Budista - Emoções tóxicas vs Amor Altruísta 17.30 - Yin Yoga - Detox Orgânico 19.00 - Jantar 20.30 - Meditação BudistaSEXTA 22 DE JULHO