Yoga Nidra | Wolf Moon | New Beginnings
sáb., 21 de jan.
|Portimão


Horário e local
21 de jan. de 2023, 16:00 – 17:30
Portimão, Av. Miguel Bombarda 5, 8500-299 Portimão, Portugal
Sobre o evento
A Lua Nova está associada a novos começos e definem o clima para estabelecer novas intenções e iniciar novos desafios e projetos. Também estaremos comemorando a primeira lua nova de 2023, chamada de Lua do Lobo, porque os lobos uivam mais alto em Janeiro, para sinalizar o início da temporada de reprodução e a época do ano em que eles se unem.
Este workshop irá ajudarnos a atrair essa linda energia, para que também possamos traçar intenções, metas positivas, para muito amor e abundância em 2023!
Yoga Nidra, também conhecido como "O Sono Yogico", é uma prática de meditação guiada projetada para ajudar-te a relaxar teu sistema nervoso simpático (lutar ou fugir) e ativar teu sistema nervoso parassimpático (descansar e digerir).
O workshop consiste em anotar alguns pensamentos, seguidos de movimentos suaves e uma meditação guiada, com música relaxante, que o levará ao espaço onde suas mentes conscientes e subconscientes…