Workshop - Indian Head Massage

Workshop - Indian Head Massage

Este é um curso essencialmente prático e destina-se a todos os interessados em aprender a Indian Head Massage.

Duração: 10-14h

Esta massagem já vem de antigas tradições, sendo conhecida na Índia como Champi (foi aliás esta palavra que deu origem à palavra Champô) e na Europa e nos Estados Unidos como Indian Head Massage.

Tem sido cada vez mais utilizada devido às suas capacidades de relaxamento e aos efeitos terapêuticos comprovados.

Serão também abordados e explicados conceitos da Medicina Tradicional Indiana- o Ayurveda.

Entre alguns dos benefícios da Indian Head Massage contam-se o aumento da oxigenação e fornecimento de nutrientes ao cérebro e melhora a circulação e manutenção do fluido cerebrospinal; Através da massagem mantém-se um equilíbrio biológico, melhorando a saúde e aumentando a longevidade Relaxa o sistema nervoso e elimina a fadiga, tensões e stress Esta massagem à cabeça é um excelente mecanismo, bastante eficaz, para induzir o sono Aumenta a secreção das hormonas de crescimento e estimula o desenvolvimento dos neurónios Aumenta a circulação do prana (energia), dentro do cérebro, pressionando e estimulando os músculos. Permite a eliminação de toxinas com maior facilidade, e a sua troca por nutrientes e Prana Retarda a queda do cabelo e o seu branqueamento através de uma estimulação da circulação dos folículos capilares Estimula a produção de Triptofano, um aminoácido que dá origem à Melatonina e à Serotonina, associadas ás sensações de prazer e bem Estar.

Facilitadora: Carla Shakti

Quem é?

"Carla Shakti ajuda a transformar a vida de mulheres e homens com recurso a um conjunto de sabedorias milenares como o Yoga, a Meditação, o Ayurveda, a Yogaterapia e o Reiki, ajudando-os a viver uma vida extraordinária e a saber cuidar da sua saúde, a aumentar a sua longevidade, felicidade e bem estar e a contribuir para o seu desenvolvimento pessoal e espiritual para, juntos, tornarmos o mundo um lugar melhor! :)

Natural de Lisboa, é Farmacêutica (concluiu o Mestrado em Ciências Farmacêuticas 2001-2007 pela FFUL).

Tem uma Pós-Graduação em Yôga, Dharma do Buda e Sânscrito realizada na Universidade Lusófona, em Lisboa, 2016-2017.

Concluiu com Bom aproveitamento o curso “ Tratados Clássicos do Ayurveda” e o de “História do Ayurveda” na Faculdade de Letras da Universidade de Lisboa, em 2019. Fez o Curso de Psicologia e Filosofia do Oriente na NA, no ano letivo de 2009/2010.

É Professora de Yôga, certificada internacionalmente pela Yoga Alliance, e pratica esta ciência e filosofia desde 2009, também dá aulas de Yogalates® e de Meditação, é terapeuta Corporal de Ayurveda (Medicina Indiana): dá consultas e realiza tratamentos e massagens desta medicina oriental, tendo feito esta formação com certificado Internacional, na Associação Europeia de Terapias Orientais.

Pratica Raja Yoga desde 2008 e Hatha Yôga desde 2010. Tem formação em vários tipos de meditação, como Mindfulness e Vipassana. É Mestre de Reiki, terapia que pratica desde 2007 e faz iniciações e tratamentos de Reiki. É palestrante e professora habitual nos Festivais de Yoga, Festival Zen de Lisboa, Feira Alternativa, Festival Zen do Algarve, Festival Happy Life. E adora dar aulas de Yôga! E ajudar as pessoas a serem mais felizes!

Foi convidada a falar em programas de televisão, na SIC Internacional, sobre Ayurveda e participou com artigos e entrevistas em revistas como Progredir, Vida Celeiro, LuxWoman, NiT, Boletim Vida Sã da SPN.

Adora viajar, fá-lo desde os seus 16 anos, e resolveu assim juntar as suas duas grandes paixões: Yôga e Viagens. Ao juntar estes dois Mundos: a sua vasta experiência em viagens, a mais de 55 países, e a sua paixão e formação na área do Yôga, complementa as viagens exteriores com grandes viagens interiores. Já esteve por várias vezes na Índia, Nepal, Indonésia, Tibete e até no Butão, onde praticou e deu aulas de Yôga e Meditação e onde vai regularmente para prosseguir os seus estudos.

Atualmente está a organizar mais uma viagem espiritual em Grupo, à Ásia, e que inclui práticas de Yoga e Meditação."