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Workshop Emagrecimento Saudável & Sustentável

dom., 05 de mai.

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Villa Prana Studio

Porque as dietas não funcionam e o que fazer para se manter no peso ideal? Dicas e discussão sobre mitos e realidades na área da nutrição e alimentação.

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Workshop Emagrecimento Saudável & Sustentável
Workshop Emagrecimento Saudável & Sustentável

Horário e local

05 de mai. de 2019, 15:00 – 19:00

Villa Prana Studio, Avenida Miguel Bombarda 5, Portimão, Portugal

Sobre o evento

OBJETIVOS: No final do workshop, os participantes serão capazes de:

1. Distinguir o que acontece no seu corpo (metabolismo) quando ingerem cada Macronutriente;

2. Entender o papel da insulina na acumulação de gordura e nas dificuldades de perda de peso;

3. Eleger os alimentos e macronutrientes que os predispõem para perder peso e manter-se no seu peso ideal;

4. Ser autónomos na gestão do seu peso, sem necessitarem de seguir dietas de restrição calórica, nem cardápios de refeições inflexíveis.

Quem é Isabel Vitorino?

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HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO

Segunda a Sexta-feira  

9:00 - 14:00 | 17.30 - 20.30

Sábado 09:00 - 13:00 | 16.00 - 19.00

CONTACTOS

Tel. +351 282 484 256

Telm. + 351 925 455 725

E-mail:  Studio: Info@villaprana.pt

              Guesthouse: reservas@villaprana.pt

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