Intensivo Iyengar Yoga com Antónia Soares
sáb., 07 de mar.
|VILLA PRANA - Portimão
Integre na sua prática utensílios como bloco, cinto, corda, cobertor, cadeira, bolster, entre outros, para potenciar a execução perfeita do Ásana. Intensifique ou adapte a sua prática de Yoga de uma forma consciente. VALOR Workshop: 70€ - 7 horas Inscrições limitadas | Data Limite: 4 de Março


Horário e local
07 de mar. de 2020, 09:00 – 18:00
VILLA PRANA - Portimão, Av. Miguel Bombarda 5, 8500-299 Portimão, Portugal
Sobre o evento
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IYENGAR YOGA WORKSHOP
Villa Prana em parceria com GAIA - Iyengar Yoga Lisboa.
BKS Iyengar, considerado pela Time uma das 100 personalidades mais influentes do séc.xx, trouxe ao Hatha Yoga uma revolução fundamental ao desenvolver uma série de suportes à prática de Yoga Asana (posturas) e Pranayama (respiração). O seu contributo foi de tal forma importante que se difundiu para além das fronteiras da Índia, encontrando-se actualmente por todo o mundo.
O Iyengar Yoga dá ênfase ao detalhe, precisão e alinhamento na execução dos Asanas e Pranayama. Força, flexibilidade e estabilidade são adquiridas de forma gradual, ao mesmo tempo que aumentam o entendimento do corpo, mente e respiração, entre posturas e sequências progressivamente mais desafiantes.
Integre na sua prática utensílios como bloco, cinto, corda, cobertor, cadeira, bolster, entre outros, para potenciar a execução perfeita do Ásana. Intensifique ou adapte a sua prática de Yoga de uma forma consciente.
VALOR Workshop: 70€ -…