Intensivo Iyengar Yoga, com Antónia Soares
Horário e local
Sobre o evento
IYENGAR YOGA WORKSHOP
BKS Iyengar, considerado pela Time uma das 100 personalidades mais influentes do séc.xx, trouxe ao Hatha Yoga uma revolução fundamental ao desenvolver uma série de suportes à prática de Yoga Asana (posturas) e Pranayama (respiração). O seu contributo foi de tal forma importante que se difundiu para além das fronteiras da Índia, encontrando-se actualmente por todo o mundo.
O Iyengar Yoga dá ênfase ao detalhe, precisão e alinhamento na execução dos Asanas e Pranayama. Força, flexibilidade e estabilidade são adquiridas de forma gradual, ao mesmo tempo que aumentam o entendimento do corpo, mente e respiração, entre posturas e sequências progressivamente mais desafiantes.
VALOR do Intensivo: 80€
Inscrições limitadas | Data Limite: 26 de Junho
Quem é Antónia Soares?
Iniciou o seu percurso no Yoga em 2000, professora de Yoga desde 2004, ano em que finalizou a primeira formação de 3 anos.
Em 2007 fundou o GAIA – Centro de Hatha Yoga, situado no coração de Lisboa, onde diariamente dá aulas de Iyengar Yoga.
Frequenta desde 2009 os estágios de Patxi Lizardi, no Porto.
Em 2012 obteve a certificação em Iyengar Yoga, após 3 anos de formação com Christian Pisano e June Whittaker em Nice, França.