sáb., 09 de nov. | Villa Prana Studio

Intensivo de Yoga Iyengar com Antónia Soares

Intensivo de Yoga Iyengar com Antónia Soares, 7 horas de posturas e ásanas com o objectivo de melhorar a sua postura e bem-estar do dia-a-dia.
A inscrição está fechada
Intensivo de Yoga Iyengar com Antónia Soares

Horário e local

09 de nov. de 2019 10:00
Villa Prana Studio, Avenida Miguel Bombarda 5, Portimão, Portugal

Sobre o evento

INTENSIVO IYENGAR YOGA BKS Iyengar, considerado pela Time uma das 100 personalidades mais influentes do séc.xx, trouxe ao Hatha Yoga uma revolução fundamental ao desenvolver uma série de suportes à prática de Yoga Asana (posturas) e Pranayama (respiração). O seu contributo foi de tal forma importante que se difundiu para além das fronteiras da Índia, encontrando-se actualmente por todo o mundo. O Iyengar Yoga dá ênfase ao detalhe, precisão e alinhamento na execução dos Asanas e Pranayama. Força, flexibilidade e estabilidade são adquiridas de forma gradual, ao mesmo tempo que aumentam o entendimento do corpo, mente e respiração, entre posturas e sequências progressivamente mais desafiantes.

VALOR Workshop: 80€ - 7 horas Inscrições limitadas | Data Limite: 6 de Novembro

Quem é Antónia Soares? Iniciou o seu percurso no Yoga em 2000, professora de Yoga desde 2004, ano em que finalizou a primeira formação de 3 anos. Em 2007 fundou o GAIA – Centro de Hatha Yoga, situado no coração de Lisboa, onde diariamente dá aulas de Iyengar Yoga. Frequenta desde 2009 os estágios de Patxi Lizardi, no Porto. Em 2012 obteve a certificação em Iyengar Yoga, após 3 anos de formação com Christian Pisano e June Whittaker em Nice, França. 

Inscrições: info@villaprana.pt

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