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Intensivo "Alinhamento e Biomecânica no Ásana"

sáb., 27 de jul.

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Villa Prana Studio

Este curso intensivo foi desenhado para todos os praticantes de Yoga, independentemente do estilo, ou experiência, desde os que estão a começar e querem prevenir futuras lesões, aos que já ensinam e querem dar o melhor aos seus alunos.

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Intensivo "Alinhamento e Biomecânica no Ásana"
Intensivo "Alinhamento e Biomecânica no Ásana"

Horário e local

27 de jul. de 2019, 10:00 – 16:30

Villa Prana Studio, Avenida Miguel Bombarda 5, Portimão, Portugal

Sobre o evento

Este curso intensivo foi desenhado para todos os praticantes de Yoga, independentemente do estilo, ou experiência, desde os que estão a começar e querem prevenir futuras lesões, aos que já ensinam e querem dar o melhor aos seus alunos.

A prática de Asana, teve início há milhares de anos e inicialmente tinha como objectivo principal preparar o corpo para a posição sentada.

Com a sua chegada ao ocidente a prática física ganhou destaque e tornou-se na componente do Yoga mais praticada.

Daí a importância de algum foco no alinhamento para tornar a prática mais funcional para os corpos ocidentais modernos, adaptados e limitados pelos hábitos e movimentos repetitivos da nossa rotina (como o tempo que passamos sentados em cadeiras, por exemplo).

Ao aplicarmos a biomecânica ao Asana conseguimos um alinhamento ideal para diferentes corpos, alcançamos mais flexibilidade, mais força e acabamos com as habituais lesões da prática de yoga.

Com…

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HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO

Segunda a Sexta-feira  

9:00 - 14:00 | 17.30 - 20.30

Sábado 09:00 - 13:00 | 16.00 - 19.00

CONTACTOS

Tel. +351 282 484 256

Telm. + 351 925 455 725

E-mail:  Studio: Info@villaprana.pt

              Guesthouse: reservas@villaprana.pt

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