Curso de Meditação

Com este curso de meditação, uma formação de meditação em regime presencial e on-line, composto principalmente por aulas práticas, a harmonia e a tranquilidade estão ao seu alcance. Ademais, prenda a meditar ou aprofunde a sua prática porquanto a meditação pode mudar a sua vida. Semelhantemente, com os cursos online ou presenciais da AETO vai aprender, sobretudo, diferentes formas milenares de meditação, baseadas na tradição do sábio Patañjali e no texto yogasūtra. A prática é, todavia, acompanhada de enquadramento teórico. Afinal, pretendemos todos um vida plena e feliz.

Com o curso de meditação vai aprender a:

• Descobrir novas possibilidades com a formação de meditação, sobretudo conforme a tradição do yoga clássico.

• Conhecer, sobretudo no tratado yogasūtra, as referências mais importantes sobre o caminho na meditação, incluindo obstáculos e fases na progressão rumo à libertação espiritual.

• Identificar mitos e, portanto, inverdades com o curso de meditação.

• Neurofisiologia da meditação e, ao…